30Días

“Mis fortalezas”. Día 31. #RetoMar2018

 “La línea que separa al héroe del necio es muy delgada.”

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Dicen que cuando uno comienza algo y se mantiene haciéndolo durante treinta días, el cerebro se “reconecta”. Esa es la esencia de los “Retos de 30 días” (lean el texto; está bueno). Y como la letra sin obra no sirve, me he dado a la tarea de cumplir, por un mes, esos retos personales que siempre quise hacer.

El reto de 30 días para marzo de 2018 está enfocado en las fortalezas que uno posee y durante este mes hemos hablado sobre hacer una lista de fortalezas y nos cuestionamos sobre el modo en que las aprovechamos, escribimos sobre porqué es más fácil ver nuestras debilidades que nuestras fortalezas, enlistamos algunas maneras para identificarlas, dimos algunos consejos para aprovecharlas y realizamos una declaración para ser aún mejores en lo que somos buenos.

Ayer alguien me dijo que deberían levantarme un monumento por hacer algo que me gusta, algo en lo que soy bueno (al menos esa es mi opinión). Me pregunto si en verdad merezco una recompensa por hacer algo en lo que soy bueno.

Llevo justo la mitad de mi vida haciendo cosas que merecerían, al menos, una medalla… Jamás me la han dado. No la quiero. No la necesito. Me gusta lo que hago. Y aunque me pagan por hacerlo, lo haría gratis (no le digan a mi jefe, por favor).

Creo firmemente que cuando alguien te ofrezca erigir un monumento en tu honor por tus acciones uno siempre debe tener en mente que la mayoría de las cosas que se hacen son por elección personal, pero que algunas de las elecciones que uno toma no fueron por valor, sino por pura terquedad. O por necesidad.

No quiero monumentos. No quiero homenajes. No quiero medallas. Solamente quiero seguir haciendo esas cosas que me llenan y me convierten en una persona plena. Y quizá sea necio, pero sigo vivo. Quizás no sea perfecto, pero continúo aprendiendo. Tal vez no sea el mejor, pero sigo en camino. Paso a paso.

No quiero monumentos, ni medallas. No me quedan. Porque algunas medallas no se obtienen por heroísmo. A veces, el héroe fue el único que no pudo correr para ponerse a salvo. Y es que la línea que separa al héroe del idiota es muy delgada.

Hoy quiero ser feliz con lo que tengo. Y esa es mi decisión. No puedo permitir que alguien la modifique sin consultarme. Tal vez sea sólo un necio más. No me importa.

Que el mejor homenaje sea un epitafio digno a una edad avanzada. No pido más.

 

Veremos.

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Texto y fotografía por Rogelio Rivera Melo

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“Mis fortalezas”. Día 29. #RetoMar2018

 “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”.

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Dicen que cuando uno comienza algo y se mantiene haciéndolo durante treinta días, el cerebro se “reconecta”. Esa es la esencia de los “Retos de 30 días” (lean el texto; está bueno). Y como la letra sin obra no sirve, me he dado a la tarea de cumplir, por un mes, esos retos personales que siempre quise hacer.

El reto de 30 días para marzo de 2018 está enfocado en las fortalezas que uno posee y durante este mes hemos hablado sobre hacer una lista de fortalezas y nos cuestionamos sobre el modo en que las aprovechamos, escribimos sobre porqué es más fácil ver nuestras debilidades que nuestras fortalezas, enlistamos algunas maneras para identificarlas y dimos algunos consejos para aprovecharlas

 

Después de todo lo anterior, el siguiente texto – inevitablemente – es una declaración:

Aquí estoy. Vivo haciendo un trabajo que me gusta, pero que no me apasiona. Pero estoy convencido de que uno puede llevar su pasión – esas cosas para las que uno es bueno – a un nivel tal que lo que uno haga parezca magia. Así que antes de terminar este reto de 30 días me comprometo a elevar mis estándares de trabajo hasta el punto en que yo mismo me asombre de las cosas que hago. Me comprometo a abandonar los lugares comunes, a dejar de hacer lo mismo siempre, a expandir mis horizontes, a hacer a un lado mi comodidad en aras de encontrar mi felicidad. Sé que no va a ser sencillo, pero creo firmemente que una existencia sin desafíos no es una vida plena. Que la magia fluya. Y que llegue hasta donde tenga que llegar.  

Y como las palabras – por más bonitas que sean – sin hechos no son más que letras, tomé las decisiones necesarias para salir de esa hermosa zona gris que nos llena de “satisfacción” y “alegría”. Antes de terminar este reto de 30 días, taché el punto 50 (y el 62) de mi lista de 100 cosas que hacer antes de morir. A veces hay que prender fuego a la vida y dejar que lo superfluo se consuma para no consumirse uno, a veces hay que dejar de hacer lo mismo para obtener diferentes resultados.

Lector, lectora, a veces nos da miedo fluir y hacer esas cosas para las que somos buenos. Pero si no es uno, ¿quién? y si no es hoy, ¿cuándo?

Yo ya empecé. ¿Y tú?

Veremos.

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“Mis fortalezas”. Día 12. #RetoMar2018

“… si no conoces al enemigo ni a ti mismo, perderás cada batalla“.

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Dicen que cuando uno comienza algo y se mantiene haciéndolo durante treinta días, el cerebro se “reconecta”. Esa es la esencia de los “Retos de 30 días” (lean el texto; está bueno). Y como la letra sin obra no sirve, me he dado a la tarea de cumplir, por un mes, esos retos personales que siempre quise hacer.

El reto de 30 días para marzo de 2018 está enfocado en las fortalezas que uno posee. Toma papel y pluma. Quiero iniciar con dos preguntas. Escribe las respuestas.

  1. ¿En qué consideras que eres mal@?
  2. ¿En qué eres realmente buen@?

Durante la semana pasada, hablando sobre el reto de este mes, hice las mismas a varias personas de diferentes edades y debo confesar que los resultados me sorprendieron. Al contestar la primera, todos los encuestados enumeraron una serie de cosas. En algunos casos incluso tuve que interrumpirlos porque, en su perspectiva, eran malos en demasiados aspectos. Sin embargo, cuando tenían que contestar la segunda, la lista de las cosas en las que eran buen@s nunca pasó de tres.

Analizando lo anterior, me di cuenta de que la imagen que cada quien genera de uno mismo – o al menos aceptarlo en público – en raras ocasiones es tan positiva como debería. Generalmente, somos renuentes a hablar de las cosas en las que uno tiene habilidades y preferimos enfocarnos en lo que somos más torpes.

Te has dado cuenta de lo difícil que es poder expresarte sinceramente cuando te preguntan “Y tú, ¿en qué eres bueno?” Sin embargo en el momento en el que alguien nos cuestiona sobre nuestras debilidades, podemos hacer una lista enorme de ellas.

Comencemos por el principio, ¿no? Debería empezar por contestar las preguntas. Pero al hacer mi lista me doy cuenta de que no es tan fácil andar diciendo en qué soy malo y en qué bueno.

Hay varios aspectos en los que soy bueno en lo general, pero al ir ahondando en lo particular, quizá ya no lo sea tanto. Por ejemplo, creo que soy bueno para los deportes de contacto, me gusta el box pero no soy especialista, y creo que no podría ganar una pelea de box de diez rounds.

Y si hablamos en el aspecto emocional, mi experiencia personal me hace decir que soy malo en eso de la empatía. Pero varias personas me buscan para contarme sus problemas y pedirme consejo para resolverlos.

Sin embargo, puedo decir que profesionalmente, soy muy buen maestro, me gusta enseñar. Sin embargo, sé que hay materias que simplemente no podría impartir.

Eso me lleva a la primera conclusión de mi reto: lo que tengo que aceptar sobre mis fortalezas y mis debilidades es que son relativas. Puedo ser muy bueno para unas cosas, pero si ahondo en el tema, quizá no lo sea tanto. Y viceversa.

La tarea del día será hacer una lista de esas cosas bien particulares en las soy bueno. Y ser bien específico. Por ejemplo: Soy muy bueno para hacer traducciones del inglés al español de textos que no sean muy especializados. Para eso soy bueno.

Creo que uno puede andar por la vida sin conocerse a sí mismo a profundidad. Conozco a más de uno que lo hace. Pero ya lo decía Sun Tzu: “Si conoces al enemigo y te conoces a ti mismo, no temas el resultado de cien batallas; si te conoces a ti mismo, pero no conoces al enemigo, por cada batalla ganada perderás otra; si no conoces al enemigo ni a ti mismo, perderás cada batalla“.

Y uno debe conocer sus alcances y sus límites. A profundidad. Mientras más sepas qué es lo que puedes hacer y en qué debes prepararte para hacer bien algo que desees, las oportunidades de éxito se van a multiplicar.

Preparo mis listas. Y quiero ver las suyas.

Veremos.

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Texto y fotografía por Rogelio Rivera Melo.

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Empatía (y sonrisas) para todos #Día10 #RetoFeb18

Todos podemos sentir empatía, ¿o no?

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” El mayor poder que se le ha otorgado a la Humanidad, es el poder de la empatía”.

Meryl Streep .

 

Según el neurólogo Antonio Damasio, la mayoría de los seres humanos tenemos la capacidad de sentir empatía porque la configuración de sistema neurológico. A menos que éste tenga un daño severo, la posibilidad de empatizar con los demás es una característica de todas las personas.

Según Damasio, “los pacientes con trastornos médicos que dañaban la parte del cerebro asociada con la empatía, mostraron un importante déficit en las habilidades para relacionarse, aún cuando sus habilidades de razonamiento y aprendizaje se mantuvieran intactas”.

Por lo anterior, podemos asegurar que ser empáticos nos beneficia socialmente, pero también podemos observar avances en nuestras relaciones familiares, profesionales y de pareja.

¿Cuántas veces no nos hemos desesperado por la actitud o la circunstancia de alguien más? ¿Cuántas veces esa desesperación nos ha llevado a la frustración y al enojo?

En lo personal no tengo mucha paciencia con las personas que no pueden ser organizadas o cuya reacción a los diferentes estímulos no es tan rápida como la mía. Sí. Lo sé. Soy un asco de ser humano. (Pero es por eso que estoy haciendo este reto).

Así que para el día 10 del RETO DE FEBRERO 2018 tengo la siguiente tarea:

La tarea del día:

Sonreír más. Aunque las circunstancias no me parezcan las mejores. Sonreír a la gente, sobre todo a aquella que me desespera. La sonrisa es contagiosa y ya que el área cerebral que genera una sonrisa activa la producción de químicos asociados con la recompensa y la satisfacción, sonreír puede cambiar el estado de ánimo de la persona que se ríe (y de la que esté enfrente). Así que sonrisas para todos. Yo pago.

Y si no funciona, al menos ya nos reímos de la situación, ¿no?

Veremos.


Los invito a participar, y ya saben que pueden publicar sus experiencias en sus redes sociales con los #´s: #HerAgo #RetoFeb18 
¿Cómo ven? ¿Le entran? Vamos. Anímense. ¿Qué es lo peor que puede pasar?
Veremos.
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